本当に楽しいこととは何か？

まずは、以下の写真をご覧ください。

楽しそう、胸が高鳴る感じがしませんか？

しかし、本当に楽しいかどうかは、自分が体験してみないとわかりません。

こうした、本当はそこまで楽しくないのに、楽しそうに見えてしまう写真を並べました。
本当は、SNSから適当に探して、BBQやボーリング、キャンプの写真を記載したいところですが、個人情報的にアウトなのでやめました。

 写真の構図・撮り方・加工のテクニックで、「楽しそう」に見えてしまう自分が怖いです。こういうテクニックは、少し学びたいです。

良い部分だけさらけ出すSNS

落ちこんでいる時に、SNSは見ないほうが良い。一番見てはいけないのが、instagramです。
SNSは、基本自分が楽しんでいる時しか載せないからです。

それを家で見て、「他の人は楽しそうだな」と感じてしまい、予定のない自分は、さらに落ち込んでしまう。

アルコール

休日の過ごし方として、お酒を飲むというのをあげる人がいます。気持ちも大きくなり、よく笑い、楽しく過ごせます。
時々、思うのですが、アルコールを通して、見た世界はウキウキしていて、いつもより格段に楽しい感じがしてくる。

しかし、それは脳を麻痺させていて、
「楽しい」感情を増幅、あるいは、錯覚しているだけです。

試しに、職場の飲み会で、ソフトドリンクだけ頼みましょう。

脳内麻薬 ドーパミン

運動しましょう。桜が綺麗なので、走りましょう。

本質を見極める

大切なことは、自分の軸を持つこと。
一例として、遊園地で説明する。

私は、ユニバ、ディズニーランド・シーよりも、富士急や長島スパーランドのほうが好きです。

なぜか？

それは、私は大のジェットコースター好きだからです。
遊園地の楽しさの基準値は、「雰囲気」よりもジェットコースターや絶叫系の「乗り物の充実度」で決まります。（個人の見解）

「雰囲気」と「乗り物の充実度」の大きな違いは、客観的要素と主観的要素です。

雰囲気は、主観的要素も、もちろんありますが、クルー・キャラクターの仮装などから、自分以外の周りから感じる客観的要素が大半なのです。
客観的要素により、本来自分が持っている感情を惑わしてしまうことがあります。

乗り物の充実度は、完全に主観的要素である。
誰にも邪魔されることがない自分が感じている感覚100%です！

このように、

他人やアルコールに影響されず、

自分自身が、本当は何が好きなのかを知ることが大切です！

ではまた。